Thời điểm nào uống cao ích mẫu để mang lại hiệu quả tốt nhất
- 21 tháng 9, 2022
-
Tác giả
Nguyễn Thị Thùy Trang
Uống Cao Ích Mẫu có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên việc sử dụng cao ích mẫu như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất không phải ai cũng biết? Cao ích mẫu được bào chế từ các vị thuốc dân gian với cây ích mẫu, ngải cứu, hương phụ. Mỗi loại lại mang công dụng khác nhau, tốt cho sức khỏe nữ giới, trong đó cây ích mẫu có vai trò quan trọng nhất, vậy thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cao Ích Mẫu có tác dụng như thế nào cũng như cách sử dụng ra sao để mang lại hiệu quả tối đa nhất. Bài viết dưới đây Dược Bình Đông sẽ chia sẻ thông tin đầy đủ về Cao Ích mẫu mời bạn đọc cùng theo dõi.
1. Tác dụng của Bình Đông Cao Ích Mẫu
Trong Đông y, ích mẫu vị cay đắng, tính mát, có công dụng thải huyết ứ, sinh huyết mới. Nói chung, loại cây này rất tốt cho phụ nữ, vì thế mới có tên là “ích mẫu”. Theo một vài nghiên cứu y khoa cho thấy, ích mẫu có tác dụng:
- Tác dụng trên cổ tử cung và phụ khoa: Làm tử cung co thắt nhiều và mạnh hơn, điều hòa kinh nguyệt.
- Tác dụng lên hệ tim mạch: Làm tăng lưu lượng động mạch, cải thiện vi tuần hoàn rối loạn, hạ huyết áp.
- Tác dụng lên hệ thần kinh trung ương: Gây hưng phấn trung khu hô hấp ở não, ức chế thần kinh trung ương, điều trị thận – tiểu cầu viêm hiệu quả.
2. Đối tượng nào nên uống Cao ích mẫu?
Hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, điều hòa kinh nguyệt. Người trung niên > 40 tuổi có các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt:
- Thưa kinh: chu kỳ kinh dài ra từ 35 ngày trở lên thậm chí là 60 ngày
- Mau kinh: chu kỳ thông thường ngắn lại có thể là 20-25 ngày thậm chí 15 ngày.
- Mất kinh: Tương tự như hiện tượng thưa kinh, tuy nhiên thời gian dài hơn đến 90 ngày. Thậm chí mất hẳn, không xuất hiện nữa.
- Rong kinh: máu kinh ra liên tục kéo dài trên 7 ngày, có lượng nhỏ, ra ít một như khí hư, thường có màu sẫm, đặc, lúc có mùi khó chịu, lúc không.
- Cường kinh: tương tự như rong kinh tuy nhiên máu kinh khi này ra nhiều trên 200 ml.
- Đau bụng kinh và đau thắt lưng khi hành kinh. Giúp bổ máu đẹp da; loại bỏ huyết hư, sinh huyết mới.
- Phụ nữ thiếu máu da xanh, sắc mặt kém tươi, người gầy, ăn ngủ kém, dùng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bổ và lưu thông khí huyết.
Bình Đông Cao Ích Mẫu được chỉ định trong các trường hợp:
- Đau bụng trước, trong và sau kỳ kinh.
- Rối loạn kinh nguyệt trong thời kỳ mới có kinh và tiền mãn kinh (bao gồm vòng kinh dài, vòng kinh ngắn hay vòng kinh dài ngắn không đều).
- Các triệu chứng trong giai đoạn tiền mãn kinh như cảm giác nóng bừng mặt, nhức đầu, cáu gắt, đau bụng.
Các trường hợp được chỉ định sử dụng cao ích mẫu tốt nhất gồm rối loạn kinh nguyệt, đau bụng, nhức đầu, nóng bừng mặt, cáu gắt, cả ở lúc mới có kinh và thời kỳ tiền mãn kinh. Phụ nữ sau sinh, đang cho con bú giúp co bóp tử cung, đẩy nhanh sản dịch ra ngoài, phục hồi tử cung lại kích thước ban đầu, đồng thời, tốt cho sữa mẹ.
3. Hướng dẫn cách sử dụng Cao Ích Mẫu
Để sử dụng Cao Ích Mẫu (cao sâm), bạn có thể tuân thủ các hướng dẫn sau để đạt hiệu quả tối đa:
Uống đúng lúc
Bình Đông Cao Ích Mẫu có nguồn gốc từ thiên nhiên nên rất an toàn và lành tính nên bạn có thể sử dụng sản phẩm trước hoặc sau ăn đều được. Tuy nhiên, để hạn chế khả năng kích thích dạ dày, bạn nên uống Bình Đông Cao Ích Mẫu sau bữa ăn 30 phút.
Liều lượng sử dụng
Bình Đông Cao Ích Mẫu là dạng cao lỏng, dễ dàng hấp thu và mang lại hiệu quả tốt. Với liều ngày 3 lần và 30ml mỗi lần, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả mà sản phẩm mang lại.
Thời gian sử dụng
Đối với những người rối loạn kinh nguyệt, bế kinh lâu ngày, uống Bình Đông Cao Ích Mẫu 1 đến 2 tuần để điều hòa kinh nguyệt và cần duy trì sử dụng 1 đến 2 tháng để chu kỳ trở lại bình thường.
Kiên nhẫn và kiểm soát
Cao Ích Mẫu không phải là loại thuốc có hiệu quả ngay lập tức. Để có kết quả tốt, bạn cần kiên nhẫn sử dụng trong thời gian dài và kiểm soát cẩn thận sự thay đổi và cải thiện của cơ thể.
Kết hợp với lối sống lành mạnh
Để tăng cường hiệu quả của Cao Ích Mẫu, hãy duy trì một lối sống lành mạnh. Hãy ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và giữ được mức độ căng thẳng tinh thần hợp lý.
Tuyệt đối không tự ý tăng liều
Hãy tuân thủ liều lượng được khuyến nghị và không tăng liều một cách tự ý. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề hoặc thắc mắc nào liên quan đến việc sử dụng Cao Ích Mẫu, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế hoặc nhà sản xuất.
Trong quá trình sử dụng Bình Đông Cao Ích Mẫu cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đa dạng các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
4. Những lưu ý khi sử dụng Cao Ích Mẫu
Khi sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cao Ích Mẫu cần lưu ý những tiêu chí dưới đây:
Liều dùng thế nào là đủ?
Hiện nay trên thị trường có nhiều nơi sản xuất Cao ích mẫu với các dạng bào chế khác nhau như cao đặc, cao lỏng, viên. Mỗi dạng bào chế của mỗi công ty thì cũng có cách dùng khác nhau.
Với sản phẩm Bình Đông Cao Ích Mẫu được bào chế dưới dạng cao lỏng và có cách sử dụng:
- Sử dụng ngày 3 lần mỗi lần 30ml. Uống sau mỗi bữa ăn 30 phút.
- Đối với nữ giới vẫn trong giai đoạn có hành kinh thì có thể sử dụng trước, trong hoặc sau hành kinh đều được. Nhưng để có hiệu quả tốt nhất nên sử dụng trước kỳ kinh 5-10 ngày.
- Còn phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh thì dùng đều đặn để ngừng hẳn các triệu chứng khó chịu.
Khi uống hoặc sử dụng thì bạn cần phải đúng liều lượng của bác sĩ hay nhà sản xuất khuyến cáo. Không nên tự ý thêm hay bớt chút nào.
Nếu bạn vì muốn thấy ngay kết quả mà sử dụng quá nhiều thì có thể sẽ bị phản tác dụng. Nó cũng sẽ ảnh hưởng đến 1 số loại thuốc đặc trị bạn đang dùng. Hậu quả khôn lường vô cùng.
Lưu ý: Bình Đông Cao Ích Mẫu không dành cho trẻ em dưới 12 tuổi.
Làm gì khi dùng Cao Ích Mẫu quá liều hoặc ít liều
Mặc dù được coi là thần dược thật nhưng kể cả thần dược mà dùng quá liều thì cũng có hại cả thôi. Cao Ích Mẫu cũng không phải là 1 ví dụ ngoại lệ. Bạn cần tuân thủ đúng liều lượng bác sĩ đưa ra. Còn nếu trót dùng nhiều hơn thì cần có biện pháp xử lý kịp thời.
Nếu dùng quá liều: Nếu bạn chẳng may dùng cao ích mẫu quá liều hoặc ngộ độc cao ích mẫu. Thì lúc này hãy lập tức gọi 115 hoặc đưa bệnh nhân đến trung tâm y tế gần nhất để chữa trị kịp thời. Lúc đi ngoài việc mang theo cao ích mẫu thì bạn cần mang theo cả các thuốc đang dùng nữa để bác sĩ kiểm tra cho dễ.
Nếu dùng ít liều hơn chỉ định: Muốn thuốc phát huy hết công dụng thì bạn cần sử dụng đều đặn và thường xuyên. Nếu chẳng may quên 1 liều thì bạn nên bổ sung sớm nhất. Còn nếu mà gần với liều kế tiếp thì bạn cứ dùng liều kế tiếp như dự định là được. Không tự ý uống gấp đôi lên.
5. Tổng kết thông tin quan trọng về Cao Ích Mẫu
Bình Đông Cao Ích Mẫu được nghiên cứu từ bài thuốc cổ truyền và điều chế dựa trên cơ sở khoa học hiện đại, giúp cơ thể dễ hấp thu và tiện sử dụng, đảm bảo tính an toàn cao.
Bình Đông Cao Ích Mẫu là sự phát triển của bài thuốc “TỨ VẬT THANG” gồm Xuyên khung, Đương quy, Thục địa, Bạch thược bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, gia thêm :
- Ích mẫu, Hương phụ để tăng khả năng giảm đau bụng kinh.
- Ngải diệp, Đại hoàng giúp máu dễ ra hơn giảm co bóp ở tử cung giúp giảm đau bụng.
- Bạch phục linh giúp bổ huyết cho những bạn mất máu nhiều trong kỳ kinh, gây mệt mỏi, xanh xao.
Sản phẩm Bình Đông Cao Ích Mẫu giúp các chị em không lo về vấn đề đau bụng kinh, bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu hơn những trong ngày “đèn đỏ”. Sử dụng liên tục sẽ mang lại cho bạn hiệu quả lâu dài.
Ngoài ra, Dược Bình Đông còn mang đến cho bạn sản phẩm Song Phụng Điều Kinh với thành phần tương tự Bình Đông Cao Ích Mẫu giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh.
Một giải pháp rất hiệu quả giúp xua tan nỗi lo rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ mà chị em có thể tham khảo đó chính là Song Phụng Điều Kinh. Các thành phần bổ máu trong Song Phụng Điều Kinh phù hợp với đối tượng bị thiếu máu. Sản phẩm thuộc công ty TNHH Dược Bình Đông, được kế thừa từ bài thuốc cổ phương “Tứ vật thang” bao gồm các thành phần Đương Quy, Xuyên Khung, Bạch Thược, Thục Địa và được gia thêm các vị thảo dược khác chuyên để bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt. Sản phẩm rất tốt để hỗ trợ các tình trạng rối loạn kinh nguyệt, đồng thời có tác dụng bổ huyết, giảm triệu chứng đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, mệt mỏi,… Song Phụng Điều Kinh đảm bảo an toàn cho người sử dụng, đạt chứng nhận an toàn GMP của Bộ Y tế.
Hy vọng bài viết trên đã giúp chị em giải đáp được thắc mắc về công dụng chính của Cao ích Mẫu cũng như biết cách lựa chọn được loại thuốc điều hòa kinh nguyệt phù hợp. Ngoài ra, chị em nên khám phụ khoa định kỳ để tầm soát các bệnh lý cũng như có được phương pháp điều trị kịp thời, hiệu quả.
6. Câu hỏi thường gặp
Nguyên nhân làm niêm mạc tử cung dày hoặc mỏng
Đối với niêm mạc tử cung dày
- Do sự tăng quá mức của hormon estrogen trong cơ thể dẫn tới sự tăng sinh quá mức của lớp niêm mạc
- Bệnh nhân mắc buồng trứng đa nang
- Do sử dụng thuốc có chứa estrogen liên tục
Đối với niêm mạc tử cung mỏng
Do nồng độ estrogen trong cơ thể thấp
- Do lối sống ít vận động, ít tập luyện thể thao
- Do mắc các bệnh lý liên quan đến tử cung như u, viêm nhiễm, polyp…
- Do nạo hút thai nhiều lần
Niêm mạc tử cung là một bệnh lý thường gặp ở chị em phụ nữ, việc sử dụng Cao Ích Mẫu chỉ hỗ trợ giúp tiến trình điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt nhất, chứ không có tác dụng chữa bệnh. Cao Ích Mẫu có tác dụng giúp cân bằng hàm lượng nội tiết tố, từ đó hỗ trợ phục hồi bệnh niêm mạc tử cung. Vậy nên, trong quá trình điều trị bệnh theo phác đồ, thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc, thực phẩm khác.
Tuy nhiên, nếu chị em nào bị rối loạn nội tiết tố, kinh nguyệt không đều, muốn giảm đau bụng kinh thì Cao Ích Mẫu là một lựa chọn hoàn hảo dành riêng cho bạn. Sử dụng thường xuyên còn giúp tăng cường sức khoẻ sinh lý cũng như phòng ngừa bệnh phụ khoa. Sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt Cao Ích Mẫu giúp phụ nữ khỏe mạnh, trẻ trung hơ
Nền Y học cổ truyền (hay còn gọi là Đông Y) đã tồn tại hàng trăm năm nay và đạt được nhiều thành tựu to lớn cũng như có chỗ đứng vững chắc trong nền Y học của Việt Nam nói chung. Chính vì mang bản chất lành tính, hiệu quả và an toàn cao nên phương pháp Đông y đã và đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Do xu hướng này mà hiện nay có rất nhiều công ty Đông y được thành lập nhằm đáp ứng kịp thời nhu cầu của xã hội. Tuy nhiên, không phải công ty đông y nào cũng đủ uy tín để mọi người tin tưởng lựa chọn. Vậy những tiêu chí đánh giá một công ty Đông y uy tín là gì, hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
- Thương hiệu: Khi tìm đến các công ty, cơ sở sản xuất, kinh doanh và phân phối các sản phẩm dược liệu thì điều khách hàng quan tâm nhất là sự uy tín, sự đảm bảo, chuyên môn, kinh nghiệm, dịch vụ … Các tiêu chí: Thời gian tồn tại, Địa chỉ liên hệ rõ ràng, Lĩnh vực hoạt động …
- Nguồn gốc dược liệu: Dược liệu có vai trò quan trọng trong ngành Y dược nước nhà, cung cấp nguyên liệu cho công nghiệp dược để sản xuất thuốc chữa bệnh và thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Tiêu chí bao gồm: Đặc điểm hình thái, Kiểm tra tinh khiết, Định tính, Định lượng.
- Nhân sự / Cơ sở sản xuất: Một công ty Đông y uy tín, đáng tin cậy cần phải có đội ngũ nhân sự chuyên nghiệp và giàu kinh nghiệm, cơ sở vật chất đầy đủ và đảm bảo chất lượng.
- Giấy chứng nhận: Nhà nước cũng như các công ty Đông y đang đẩy mạnh quá trình nghiên cứu, chế tạo ra những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe với nhiều công dụng phục vụ cho nhu cầu của mọi người. Các loại giấy phép: Giấy phép hoạt động, Giấy phép GMP.
Sản phẩm Bình Đông Cao Ích Mẫu giúp các chị em không lo về vấn đề đau bụng kinh, bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu hơn những trong ngày “đèn đỏ”. Đây là dược phẩm được điều chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên và sản xuất trên dây chuyền hiện đại nên rất an toàn, chất lượng.
Tuy nhiên, đối với sản phẩm nào cũng vậy, đều có lợi bất cập hại, dù chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, nhưng nếu lạm dụng sử dụng không đúng liều lượng thì có thể gây hại ngược cho sức khỏe. Tốt nhất, bạn nên sử dụng theo đúng hướng dẫn đi kèm trong mỗi hộp sản phẩm, nếu có đang điều trị bệnh theo phác đồ của bác sĩ hoặc đang dùng thuốc điều trị bệnh, thì hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Bình Đông Cao Ích Mẫu là sản phẩm thường được dùng điều trị rối loạn kinh nguyệt. Cao Ích Mẫu có khả năng phát huy khả năng điều trị tốt đối với những trường hợp kinh ít, kinh thưa, thống kinh cơ năng.
Đặc biệt, sản phẩm được khuyến cáo không được sử dụng đối với phụ nữ mang thai. Bởi lẽ việc sử dụng cao sẽ có tác dụng gây co bóp tử cung từ đây dẫn đến tình trạng đau bụng, ra huyết gây động thai và tăng nguy cơ sảy thai. Tình trạng này có mức độ nặng hay nhẹ còn tùy thuộc vào liều lượng sử dụng.
Với những chị em vô tình uống Cao Ích Mẫu khi đang mang thai, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để được khám thai kịp thời.
Bình Đông Cao Ích Mẫu là sự phối hợp giữa Ích Mẫu và 8 loại dược liệu khác để phát huy hiệu quả tác dụng giảm đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt. Trong đó, một vài thành phần của sản phẩm có chứa tinh dầu, làm ảnh hưởng đến hô hấp của trẻ. Mặc dù lượng tinh dầu trong sản phẩm không đáng kể nhưng sản phẩm được khuyến cáo là không dùng cho phụ nữ đang cho con bú.
Với những chị em vô tình uống Bình Đông Cao Ích Mẫu trong giai đoạn cho con bú, bạn cần theo dõi hoạt động của bé, nếu thấy bé bình thường thì không đáng lo ngại bạn nhé.
Bình Đông Cao Ích Mẫu được sử dụng để hoạt huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và cải thiện các triệu chứng khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt. Sản phẩm có thể được sử dụng trước, trong và sau kỳ kinh. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng sản phẩm trước ngày hành kinh dự kiến khoảng 10 ngày đến 14 ngày.
Trong quá trình sử dụng sản phẩm để đạt hiệu quả, bạn nên:
- Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dưỡng chất, ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước…
- Thường xuyên vận động thể dục thể thao với bộ môn phù hợp thể trạng mỗi người.
- Xây dựng chế độ làm việc sinh hoạt hợp lý, tránh để cơ thể bị stress lâu dài.
Cao Ích Mẫu với thành phần 100% từ thảo dược tự nhiên, không chứa các phụ liệu hoặc chất hóa học độc hại, được sản xuất trên quy trình hiện đại, đạt tiêu chuẩn GMP, sản phẩm luôn nằm trong top sản phẩm bán chạy trên thị trường Việt Nam hiện nay.
Chính vì thế, câu trả lời cho thắc mắc này là Cao ích mẫu không làm tăng cân trong thời gian sử dụng. Đây là thuốc Đông y chỉ đặc trị các vấn đề kinh nguyệt của chị em, nếu tăng cân trong thời gian bạn sử dụng Cao ích mẫu thì cũng có thế xuất phát từ nguyên nhân như: chế độ ăn uống thay đổi, lười vận động…
Với người bình thường, sau khi sử dụng Cao Ích Mẫu từ một đến hai tuần, bạn sẽ thấy cơ thể xuất hiện hiện tượng hành kinh hàng tháng. Sau đó, sẽ mất khoảng từ 1 đến 2 tháng để chu kỳ kinh nguyệt có thể trở về trạng thái bình thường.
Trong trường hợp sử dụng Cao Ích Mẫu nhưng vẫn chưa có kinh, rất có thể nguyên nhân là bởi những lý do sau.
Sử dụng sản phẩm chưa đúng cách
Thực tế, nhiều người không đọc kỹ thông tin sản phẩm trước khi sử dụng dẫn đến việc dùng sản phẩm chưa đúng thời điểm và liều lượng quy định. Theo các chuyên gia, để sản phẩm phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng Cao Ích Mẫu trước bữa ăn, ngày 2 lần và mỗi lần một muỗng 15 ml.
Tuyệt đối không dùng sản phẩm quá ít hoặc quá liều đều gây ảnh hưởng đến hiệu quả sản phẩm.
Sử dụng chưa đủ thời gian
Mặc dù Cao Ích Mẫu Thường phát huy hiệu quả sau một đến hai tuần sử dụng. Tuy nhiên, điều này còn tùy thuộc vào cơ địa của bản thân mỗi người. Nếu sau khoảng thời gian trên mà chưa thấy ra kinh, bạn nên kiên trì sử dụng khoảng 1 tháng. Trong trường hợp vẫn không thấy xuất hiện hành kinh hàng tháng, hãy đến ngay các cơ sở y tế hoặc bệnh viện gần nhất để được xem xét và điều trị kịp thời.
Do ảnh hưởng của một số bệnh lý
Cao Ích Mẫu là dược liệu tự nhiên nên chỉ có khả năng điều hòa những chứng rối loạn kinh nguyệt thông thường do stress, chế độ ăn uống thiếu chất, nghỉ ngơi làm việc thất thường, dùng thuốc kháng sinh kéo dài.
Trong trường hợp bạn mắc các bệnh như hội chứng buồng trứng đa nang, nội mạc tử cung tổn thương, dính buồng tử cung, rối loạn chức năng tuyến yên hoặc tuyến giáp… Lúc này, sản phẩm thường khó phát huy tốt hiệu quả như ý trong việc điều hòa kinh nguyệt. Vậy phụ nữ có nên uống thuốc điều hòa kinh nguyệt khi có bệnh? Bạn vẫn có thể uống tuy nhiên thuốc sẽ khó phát huy tối đa hiệu quả. Tốt nhất là bạn nên thăm khám tại các cơ sở y tế để được chẩn đoán tốt nhất. Trong trường hợp kinh nguyệt của bạn không đều trong thời gian dài thì nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.
Mua phải hàng kém chất lượng
Hiện nay, Cao Ích Mẫu là sản phẩm được nhiều chị em phụ nữ vô cùng ưa chuộng. Bởi thế, trên thị trường xuất hiện nhiều địa chỉ cung cấp sản phẩm là hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Sử dụng những sản phẩm này không những không phát huy hiệu quả mà đôi khi còn có thể khiến người dùng bị ngộ độc vô cùng nguy hiểm.
Thông thường, sau 1-2 tuần sử dụng Cao Ích Mẫu, các chị em sẽ thấy xuất hiện hiện tượng hành kinh như hàng tháng. Tuy nhiên, phải mất thêm khoảng 1 vài tháng sau đó thì chu kỳ kinh nguyệt mới có thể trở lại trạng thái bình thường.
Ngoài ra, tùy thuộc vào cơ địa của từng người mà có người kinh sẽ nhanh có, có người chậm. Không có một thước đo nào được đưa ra làm chuẩn. Nhưng, nếu bạn quá căng thẳng thì chắc chắn kinh nguyệt sẽ có xu hướng xuất hiện chậm hơn.
Ngoài ra, để điều hòa kinh nguyệt, ngoài việc sử dụng Bình Đông Cao Ích Mẫu, chị em nên:
- Xây dựng chế độ ăn khoa học
- Thường xuyên vận động thể dụng thể thao
- Chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý, tránh để stress quá lâu
- Thường xuyên tập luyên và giữ tinh thần vui vẻ để phòng chống rối loạn kinh nguyệt
- Danh mục
- Bài viết mới nhất
- Về Dược Bình Đông
- Bài viết đề xuất
- Cây thuốc
- Sản phẩm liên quan
- Bài viết ngẫu nhiên
